Здоровый образ жизни и спорт
by admin on Янв.30, 2010, under Здоровье
Спорт очень важен в нашей жизни. Это популярное занятие среди молодых людей и стариков. Много людей делают утренние упражнения, бегают трусцой по утрам, обучаются в клубах, в различных секциях и принимают участие на спортивных соревнованиях. Другие любят наблюдать за спортивными играми, слушают спортивные новости. Предпочитают читать интересные истории о спортсменах. Но они не занимаются спортивными состязаниями. Физическое обучение – важный предмет в школе. Два раза в неделю у учеников есть физические учебные уроки (физкультура). Мальчики и девочки играют в волейбол и баскетбол на уроках. В спортивных школах всегда есть спортивные площадки около школ, школьники участвуют в спортивных состязаниях под открытым небом. Много различных соревнований проводятся в школах, много учеников принимают участие в них. Все участники пытаются получить хорошие результаты и стать победителями. Спорт помогает людям поддерживать здоровье. Если Вы участвуете в спортивных состязаниях, У вас будет хорошее здоровье, вы реже будете болеть. Дети и взрослые должны заботиться о своем здоровье и регулярно делать утренние упражнения. Есть некоторые популярные виды спортивных состязаний в нашей стране: футбол, волейбол, хоккей, гимнастика, лыжный спорт, катание на коньках. Легкая атлетика – один из самых популярных видов спортивных состязаний. Это включает такие виды спортивных состязаний как управление, скачок и другие. Все могут выбрать спорт, которым он (или она) интересуется. Есть летние и зимние виды спорта. Мой любимый спорт плавание. Я хожу в бассейн два раза в неделю. Но я предпочитаю отдыхать на озере или речке и плавать там. Мой друг Костья занимается боксом. Он – хороший боксер, и он – храбрый, уверен в своих силах бокс даёт ему уверенность в себе. Его хобби поможет ему в его дальнейшей жизни.